Start 2020 sportief en meld je aan voor de Aerial Yoga Introductie Workshop met Aïsha Zafirah op 26 januari.

Heb jij je altijd al afgevraagd hoe het voelt om gewichtloos in de lucht te zweven?

Dan is Aerial Yoga het antwoord!

Naast kennismaking met zweven in de lucht, geeft het doek je de mogelijkheid om gemakkelijker en dieper in bepaalde yoga houdingen te komen.
Dit komt doordat het doek de mobiliteit van spieren en gewrichten vergroot.

Maar dat is nog niet alles…

Tijdens de aerial yoga introductie workshop ervaar je een diepe massage van het doek.
Het doek masseert op diverse reflexologie punten en lymfeknopen, waardoor je gelijktijdig een lichamelijke detox ervaart.

En je traint op een speelse wijze je core, dus je wordt sterker terwijl het doek je helpt je alignment te verbeteren.

Plus, je beoefend inversions (op de kop hangen) terwijl het doek je volledig ondersteund en je geen compressie op de wervelkolom ervaart.
Hierdoor wordt je zenuwstelsel gereguleerd. En de hersenen worden gestimuleerd, zodat de gelukshormonen vrij kunnen stromen!

Als afsluiting volgt een meditatie zwevend in het doek.

Get ready for a yoga adventure in the air!

Entree is gratis voor leden Victorie Plaza Yoga.
Toegang niet-leden €16 p.p.

Let op: er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Meld je aan via de receptie van Victorie Plaza: 072-5111390 of info@victorieplaza.nl

Kledingvoorschriften: Lange mouwen.

Meer informatie vind je op https://www.victorieplaza.nl/